Dott. Francesco Ottaviani
Psichiatra a Roma e Online
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Se ti senti fermo mentre gli altri vanno avanti, esiste un percorso che può aiutarti a ripartire.
Ti senti bloccato, come se non riuscissi a vivere pienamente la tua vita?
Vorresti goderti questa fase della tua età, uscire, divertirti, costruire relazioni vere…
Ma spesso ti senti solo, in affanno, come se dovessi sempre indossare una maschera davanti agli altri.
Gli altri sembrano andare avanti, mentre tu resti fermo, pieno di aspettative su te stesso che non riesci a soddisfare.
Non è facile parlarne. Non è facile trovare un posto in cui sentirsi davvero accolti, senza essere giudicati.
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"Cosa cambia, davvero, quando inizi un percorso di gruppo"
Migliora la vita emotiva
Non si tratta solo di "sfogarsi": nel gruppo imparerai a riconoscere quello che provi, a metterlo in parole, a sentirti meno sopraffatto. Questo ti aiuterà a ritrovare equilibrio emotivo nella vita di tutti i giorni.
Capire cosa ti blocca, davvero
Spesso ci sentiamo fermi ma non sappiamo perchè. Nel lavoro di gruppo impari a riconoscere le dinamiche interne che ti frenano. E quando la consapevolezza aumenta, cambia anche il modo in cui affronti le giornate.
Ritrovare energia e motivazione
Sentirti ascoltato, sostenuto, capito da persone che vivono difficoltà simili fa la differenza. Il gruppo diventa un motore che alleggerisce lo stress, migliora l'umore e ti spinge a ripartire.
Ciao, sono Francesco Ottaviani
Sono un Medico Psichiatra e Psicoterapeuta a Roma e Online.
Fornisco supporto a chi attraversa un momento difficile. Credo nella possibilità di ogni persona di scoprire risorse per affrontare incertezze e difficoltà e di giocarsi le proprie carte al meglio nella vita.
Lavoro insieme alle persone per stimolarne l’autonomia e rinforzando la propria percezione in maniera positiva. Insieme possiamo lavorare per dare senso a ciò che provi e riscoprire un equilibrio più funzionale per te e per le persone che ti circondano.
I Pilastri Del Mio Approccio
Riscopri la tua direzione
Che tu scelga un percorso con farmaci, in studio o online, il mio impegno è chiaro: aiutarti a comprendere e sciogliere ciò che ti ferma sul serio, partendo dalle radici dei tuoi blocchi.
Crescere con gli altri, non da solo
La psicoterapia di gruppo non è un "parlare dei propri problemi davanti a tutti". E' uno spazio in cui persone come te condividono vissuti simili, si rispecchiano, si incoraggiano e si sbloccano a vicenda. Qui l'altro non è un ostacolo, ma una risorsa.
Uno spazio vivo, autentico, umano
Nel gruppo troverai un luogo di ascolto dove puoi portare te stesso, senza filtri. Qui non servono maschere. Solo la voglia, anche se piccola, di ripartire. Anche quella, nel gruppo diventa più forte.
Dott. Francesco Ottaviani
Psichiatra a Roma e Online
Aree di intervento:
- Ansia
- Depressione
- Insonnia
- Disturbi dell'umore
- Psicosi
- Difficoltà relazionali
- Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Ricevo su appuntamento
in Studio in [via Ardea 27 a Roma] ed Online
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